在香港每4人就有1人患上高血壓，情況堪憂！現時患者多服用西藥以控制血壓，但須終生服藥及承受著各種不良副作用。那不想服用西藥可以怎麼辦？中醫無高血壓一詞，但仍可找出身體臟腑問題，從而針對調理，根治高血壓。今次我們請來德善健康管理的註冊中醫師陳宇傑為大家分享成功個案，解構中醫怎麼用不同辦法降血壓，為患者擺脫藥物束縛。
中醫講求辨證論治 非單純降壓
傳統中醫古籍內沒有提及「高血壓」這個病名，亦無記載「降壓中藥」，那中醫遇上高血壓可怎麼辦？陳醫師指根據文獻研究及臨床經驗可得出，「高血壓是因體內陰陽失調，病標為風、火、痰、瘀、虛，引致心、肝、腎臟腑的功能受損」，中醫處理高血壓並非單純降壓，而是講求辨證論治，針對患者的體質及臨床症狀來定制治療方法以根治高血壓。
患高血壓怎麼辧？陳醫師指每名患者的體質及臨床症狀各有不同，應從根本治療，非單純降壓。
中醫常通過除濕化痰、活血化瘀和平肝息風等方法，針對不同高血壓患者的病情來對症下藥，陳醫師表示「痰濕阻滯所致的高血壓，常見於肥胖型高血壓患者，中醫會以除濕化痰法，多選用半夏、茯苓、白朮等中藥去改善肥胖、水腫等情況。而針對經絡瘀阻、血液循環欠佳的高血壓患者，則會施以丹參、赤芍、桃仁等中藥，以降低血液粘稠度，改善血壓。平肝息風法主要針對於高血壓中後期控制欠佳，或者因神經過度緊張所致的高血壓，多選用天麻，鈎藤，石決明等中藥，能放鬆和調節神經，從而使血壓穩定。」不過，陳醫師再次提醒，每個人的發病原因和症狀各有不同，必要經過註冊中醫師診斷才能進行中藥治療。
真實個案分享﹕50歲文員患高血壓 不服西藥怎麼辦？
陳醫師亦分享了其中一個高血壓個案，現逾50歲的馮先生從事工程文書工作，因長期工作壓力緊張、睡眠不佳，加上平時又有食煙飲酒的習慣而患上三高。經醫師檢查及診斷，發現當時馮先生出現左側肢體麻痺、夜尿頻密、失眠、大便不暢等明顯表徵，而且上壓達160 mmHg，下壓近110 mmHg，已屬於二級高血壓患者。
馮先生不願服用西藥，是因為對不明副作用感到擔心，怕長期服用會影響身體，而陳醫師補充「西醫是透過藥物去干預調節血壓的機制，令心跳減慢、血管放鬆以控制血壓，好處是可以直接快速地穩定血壓，減低出現併發症的機會，如中風、腎衰竭等等。但長此下去會對身體平衡造成破壞，而且對藥物產生依賴和抗藥性，容易造成血壓時高時低。若病情控制得不理想，又需要再加藥，更易產生藥物副作用，如令患者精神差、水腫、乾咳，還可能損傷腎臟，甚至增加患上糖尿病或癌症的風險。」
不想服降壓藥，而血壓持續偏高，那該怎麼辧？陳醫師為馮先生的病情採取純中醫療程，先處方中藥以疏肝理氣，再針對頸部肌肉繃緊的問題進行刮痧、拔罐、針灸療程，幫助疏通經絡、調理氣血，改善整體的血液循環。
經兩個星期治療後，馮先生的血壓開始慢慢下降。直至接受治療3個月後，他血壓已回復到臨界水平140/90 mmHg。於治療期間，馮先生亦不需要像服用西藥的患者一樣每日服藥，醫師根據他的病情進展逐步減藥，調整藥方，由一星期服用5至6日中藥，減少到兩個星期服用5至6日中藥。在減藥期間，他的血壓依然穩定，亦沒反彈跡象。陳醫師表示「中藥不用終身服用，只要血壓穩定後，再持續觀察，或可以完全停藥，但患者切記不能自行停藥，否則有機會引致血壓波動。」
日常保健小貼士 3大降血壓穴位
現實中有不少患者即使持續服藥，但血壓仍偏高，要怎麼辦？陳醫師表示，過多高血壓患者過分依賴藥物，而忽略了健康生活的重要，「若患者照樣吸煙飲酒，大魚大肉，這樣亦會影響藥效，未能真正減低心血管疾病的風險。」他強調患者要重拾健康生活模式，透過改善飲食、經常運動，持之以恆來幫助降壓。他亦分享了三個降血壓穴位，大家不妨在日常生活中嘗試，透過刺激人體穴位，以疏通經絡，改善血液循環，促使血壓維持正常。
1.曲池穴
位於手肘橫紋末端的凹窩處；可紓緩上肢疼痛、麻木等表徴，具有清熱、降血壓、調氣血的作用。
方法﹕
先將手臂平放，手背朝上；然後另一隻手的兩指拼攏，在手臂的曲池穴處輕按1分鐘，然後換另一邊，重複數次。
2.足三里穴
位於小腿上的外膝眼直下四橫指處；可調節機體免疫力、調理脾胃、通經活絡、疏風化濕等。
方法﹕建議每日用大拇指或中指按壓足三里穴一次，每次按壓約5-10分鐘，每分鐘15-20次，然後換另一邊即可。
3.風池穴
位於後頭部，微低頭在枕骨下方，兩條大筋之間的明顯凹陷處；可緩解頭痛、頭暈、眼睛疲勞及肩頸痠痛。
方法﹕建議用拇指、食指與中指來回捏揉按摩，另一手則輔助固定頭部，每回100次，時間約2-3分鐘，然後換另一邊即可。
Text by MEDICAL INSPIRE 醫·思維
